mercoledì 13 maggio 2009

Tabla nutricional de aceite de oliva virgen extra

CUADRO NUTRIZIONALE 
por cada 100 gramos de aceite de oliva virgen extra 
822 calorías 
Proteína 0 g 
0 g de hidratos de carbono 
91,3 g de grasa 
de los cuales saturadas 14,1 g 
68,0 g monoinsaturados 
9,2 g poliinsaturadas 
Colesterol 0 g 
0 g de fibra 
12 mg de vitamina E

¿Qué es el aceite de oliva?

ACEITE Y SALUD

En adición a los alimentos donând un inconfundible sabor y sabor, aceite de oliva virgen extra tiene muchas propiedades nutricionales que hacen una salsa muy especial.

E »digerir
Composición asegura una excelente digeribilit hecho, sólo el aceite de oliva aceite de comida digerible en un 100% y, por tanto, es particularmente adecuado para niños pequeños y los ancianos. Además, para facilitar la digestión, protege las mucosas y evita el dell'ipercloridria, reduciendo así el riesgo de úlcera gástrica y duodenal.

Contienen las grasas buenas
De aceite de oliva virgen extra rico en ácidos grasos monoinsaturados, que son esenciales para el buen desarrollo y buen funcionamiento del cuerpo. Aumentar el colesterol bueno (HDL) y reduce el malo (LDL), la creación de una eficaz protección frente a la aparición de enfermedades relacionadas con un exceso de colesterol y los relativos a determinadas enfermedades como la enfermedad cardiovascular y aterosclerosis.
Es un alimento importante para nuestro cuerpo, porque una fuente valiosa de los triglicéridos, que tienen que absorber una cierta ración de cada día. Debe tomar una dosis baja, un onzas de aceite de oliva contiene aproximadamente 9,5 calorías, esto significa que de 40 a 60 gramos de aceite por día proporcionan aproximadamente 400 a 600 calorías, en comparación con 2000 - 3000 diario necesita.
Es una importante fuente de energía de la más alta calidad, a un aumento de 400 veces el sistema inmunológico.

Proteger el sistema digestivo
De aceite de oliva virgen extra estimula la contracción de la vesícula biliar, que inhibe la formación de cálculos biliares y es beneficioso en los casos de úlcera gástrica y duodenal.

Tiene muchas funciones útiles
Petróleo consumido tema conlleva una acción ligeramente laxante.
Fomentar la reducción de la glucosa en sangre, incluyendo los productos alimenticios básicos, la lucha contra la diabetes de la dieta. Estimula la mineralización ósea. Contribuir a la formación de la sangre necesaria para la síntesis de anticuerpos y de defensa inmune.
El consumo moderado es un resumen de varios órganos y sistemas, tales como piel, cerebro, la síntesis de hormonas, las funciones celulares.
Es un alivio para las articulaciones y globo ocular por la reducción de la fricción. Actúa como un protector térmico del cuerpo y tiene un calmante y refrescante la piel irritada.

Contiene vitamina E
Aceite de oliva virgen extra, ricos en vitamina E, un poderoso antioxidante que contrarresta la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento de las células.
La vitamina E también se centra en la glándula mamaria, lo que puede aumentar a los niños a través de la lactancia materna. Por la acción de la vitamina E, llamada también vitamina rica, promueve las funciones de reproducción y, además, es anti.
Una cucharada de aceite, alrededor de 16 mg, cubre el 15% de la ración diaria recomendada de vitamina E.

Pero, ¿qué significa el ajo?

El ajo y el sistema inmunológico

El ajo y sus propiedades

El ajo y sus propiedades medicinales, el cultivo, todos los tipos de ajos, recetas, los beneficios, el SIDA y el ajo, el ajo y el cáncer, resolver el problema de la all'aglio; circulación y la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, la diabetes, infecciones, hongos candida y alta y mucho más en un libro realmente completo!



El ajo crudo no es para todos. Más de un diente de ajo crudo por día puede causar irritación en la pared intestinal y comer mucho ajo crudo durante largos períodos de tiempo puede dañar las células sanguíneas y causar anemia. La moderación es la clave de todo. Actualmente se pueden encontrar en tiendas de alimentos naturales diversos productos a base de ajo crudo sin irritantes químicos, conservando al mismo tiempo los beneficios y propiedades terapéuticas.
Muchos son los usos medicinales atribuidos all'aglio. Se ha dicho que puede evitar los resfriados, la gripe, la tuberculosis, la bronquitis, el punto de ebullición, los tumores y las enfermedades de la piel. Parece reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y el cáncer. All'aglio se asigna también la propiedad a fin de fortalecer el sistema inmunológico natural. Aunque algunas de estas historias sull'aglio han revelado sólo las leyendas, los investigadores están descubriendo que la reputación de ajo medicinales es mayor de lo que parece.
......
El sistema inmunológico tiene una función específica para protegernos de la enfermedad y se ha demostrado que el ajo es capaz de estimular la función inmunológica. El sistema inmunológico es parte de una defensa más amplia, incluyendo la piel, que impide que muchas sustancias nocivas y los organismos de entrar, las lágrimas, la saliva y el sudor, que contienen productos químicos que pueden destruir algunas bacterias y microbios; membrana mucosa que protege al interior de las paredes del cuerpo toxinas y gérmenes.
Incluyendo las amígdalas, adenoides, el bazo, el apéndice y la glándula del timo es parte del sistema inmunológico, junto con una gran cantidad de glóbulos blancos de la sangre compuesto de diferentes tipos de células que atacan y destruyen los cuerpos extraños y bacterias. Un tipo de glóbulos blancos, los linfocitos B, pueden convertirse en células que producen anticuerpos, los únicos organismos que destruyen el cuerpo humano y eliminar el virus.
Uno de los más importantes equipos del sistema inmunitario es el sistema linfático, una red de finos vasos y ganglios que se extiende por todo el cuerpo ya través del cual pasa un líquido llamado linfa, que lleva a las bacterias y otras sustancias perjudiciales para la destrucción de los ganglios linfáticos. Durante una infección, los ganglios linfáticos pueden aparecer ampliada y dolorosa, especialmente en la garganta bajo la mandíbula y nell'inguine.
El seguimiento de los vasos linfáticos de los vasos sanguíneos en el cuerpo, formando un sistema paralelo.
A diferencia del sistema de la circulación de la sangre, el sistema linfático no tiene el corazón para bombear la sangre a través de los buques, pero recibe el impulso de las contracciones musculares ol'attività durante el ejercicio físico y la respiración. Los glóbulos blancos de la patrulla de la linfa y la sangre en un intento de destruir cualquier partículas extrañas y bacterias que se encuentran.
No corte el cordón
Los glóbulos blancos de la sangre, incluyendo los neutrófilos, monocitos y linfocitos, son el sistema inmunológico. Se trata de un sistema milagroso de millones de células blancas de la sangre que nos protegen de los ataques tejidos, bacterias y otros microorganismos numerosos extranjeros que invaden el cuerpo humano.
Pregunto, pero no sorprendido, si el cuerpo recibe una "familia" de las diferentes células, como las células blancas de la sangre, derivados de una célula llamado el principal de células madre que se encuentra principalmente en la médula ósea.
En 1987 el Dr. Harold Broxmeyer pudo demostrar que las células madre están presentes en abundancia en la sangre dentro de los cordones umbilicales de los recién nacidos. La cantidad de sangre es generalmente inferior a 3 dl, pero fue suficiente para salvar la vida de un niño. Un niño sufre una degeneración de la médula ósea está guardado por una transfusión de esta pequeña cantidad de sangre procedente de cordón umbilical de su recién nacida hermana. Las nuevas células madre comenzó a crecer dentro de los huesos del niño, al parecer por la producción de nuevos médula ósea. Después de aproximadamente un año, el sistema hematopoyético se sustituye por completo.
Este descubrimiento tiene, obviamente, de gran alcance para muchas enfermedades. Subraya una vez más la sabiduría de Matronas "no científicas", cuando insistió en cortar el cordón umbilical hasta que dejó de latir.

Recuerde que la glándula del timo!
Recuerde, no hace mucho tiempo cuando la comunidad científica y la de los médicos nos dijeron que la glándula del timo no se utiliza mucho en los adultos? Recuerde que los operadores de los médicos "no la ciencia", que habían abandonado el cartel de las compañías farmacéuticas y se burlaban cuando se atrevió a distanciarse de este dogma? La verdad siempre gana! Hoy en día, sabemos que la inmadurez del sistema inmunológico que normalmente producen las células de cualquier tejido del palo si no fuera por la acción de la glándula del timo. Es en el timo de que el sistema inmune aprende a reconocer las células dañinas, a distinguir entre células útil e inútil. Los investigadores están comenzando a darse cuenta de que la glándula del timo, por la vida, secerne llamado timo Timosine hormonas que influyen directamente en la capacidad individual para luchar contra la enfermedad.
Linfocitos T citotóxicos
Linfocitos o glóbulos blancos de la sangre, pueden ser diferentes, así como otras funciones, según el origen y la función. Linfocitos derivados de la médula ósea se denominan linfocitos B, mientras que los que proceden de la timo se denominan linfocitos T El más agresivo de glóbulos blancos llamados linfocitos T citotóxicos o linfocitos T "asesinos". Su principal función es la de examinar los demás en busca de signos de células anormales y destruirlas con las enzimas. Desde participar en este increíble trabajo de la vigilancia inmunológica del sistema inmunológico, no sólo se encuentran los invasores extranjeros, como los virus y bacterias, sino también encontrar y destruir las células malignas como el cáncer.
En el horizonte: la limpieza
Los macrófagos son un tipo de glóbulos blancos que van en busca de sustancias tóxicas en el cuerpo para su eliminación. Incluso sus amigos, los linfocitos B (células blancas de la sangre que se forman en la médula ósea), ingerir moléculas tóxicas.
Los macrófagos que cooperen activamente con otras células del sistema inmune como los linfocitos B y linfocitos T para generar anticuerpos, los únicos componentes del sistema inmunitario puede capturar y destruir el virus. Los virus se encuentran entre las más peligrosas las partículas que entran en el cuerpo humano. Los antibióticos no perjudicarles y no hay ningún medicamento que puede destruir el virus sin dañar el cuerpo. Se ha demostrado, sin embargo, que el ajo es un potente estimulador del sistema inmunológico. A pesar de que el ajo de los efectos inmunológicos aún no son plenamente conocidos, parece actuar como un estimulador del sistema inmunológico aspecific. Aumenta la fagocitosis mediante el cual la invasión de microorganismos y células anormales son eliminadas por el cuerpo.
También produce un fuerte aumento en la actividad de las células "natural killer" y esto explica en parte los efectos de anticancerosos, antibióticos y antivirales.
La simplicidad es un arte
Le he dado las nociones básicas del sistema inmunológico. Pero sé de personas que leen estas páginas en busca de respuestas a los problemas de salud que son importantes para ellos. Investigación sull'aglio acaba de tomar los primeros pasos y creo que hay mucho más por aprender, mucho más que el ajo puede hacer, pero aún no darse cuenta de esto.
Usted no necesita saber todo sull'aglio utilizarlo para mejorar nuestra salud. No tienes nada que perder a consumir ajo todos los días para proteger su salud y mejorar su bienestar.
Salud es simple. No hagamos demasiado complicado. Aprender el arte de la simplicidad en todo lo que hacemos. Siempre investigadores, estudiantes. Aprende los conceptos básicos y luego, con alegría, tomar las decisiones correctas para alargar su vida al servicio de Dios y de su gusto.
A veces nos centramos demasiado en el lado físico de la salud. Debemos tener cuidado de la parte física, pero he aprendido que la mente y el cuerpo lleva siguiente. Desarrollar una actitud positiva y alegre, y usted estará encantado de haber hecho.

mercoledì 6 maggio 2009

Importancia de Atún

El atún es rica en proteínas, protege la vista, reduce el riesgo de ataque al corazón y ayudar a prevenir artritis. Una vez que el samurai considera mala atún para comer, pero ahora es uno de los pescados más consumidos Giappone.Era en 1903, cuando la obligó a la escasez de sardina en la fábrica de conservas de atún blanco enlatado de atún, una especie de atún sin valor comercial, pero desde entonces el atún enlatado de alimentos divvenne popular abriendo el camino a la tonno.I delfines son a menudo atrapados y muertos, junto con el atún y por qué en 1972 el Congreso promulgó la Ley de Protección de Mamíferos Marinos (MMPA), el decreto para la protección de los mamíferos marinos, para proteger a los delfines de la pesca política de protección de los tipos dannose.Questa ha dado buenos resultados, por lo que la mortalidad delfines, porque la pesca del atún ha disminuido en un 97% en 'est Pacifico.Molte marcas de atún en el hecho de colocar en el envase, el lema "Los delfines no fueron muertos en el atún". Sin embargo, el sindicato de los consumidores en los EE.UU. ha declaró que esta no es una garantía porque no hay manera que usted puede hacer por parte de un super partes.
Propiedades nutricionales
Composición: El atún es una excelente fuente de Omega 3, proteínas, potasio, selenio y vitamina B12. Asimismo, contiene buenas cantidades de fósforo y niacina
Índice glucémico: En un estudio en el que se ha medido el índice glicémico de los diferentes tipos de alimentos, el atún es risultsto tienen un IG de cero.
Proteínas: El atún es una excelente fuente de proteínas, y, mientras que en el proceso de enlatado se pierden vitaminas y minerales, proteínas valores permanecen intactos.
Prevención del cáncer: En un estudio de 61.433 mujeres se ha demostrado que el consumo de ácidos grasos en el pescado reduce la probabilidad de enfermarse de cáncer de mama. Xhe investigación preliminar muestra omega-3 inhiben el crecimiento del cáncer de mama y el cáncer de barrio de St Thomas Hospital de Londres ha ofrecido a las mujeres en edad fértil que Haan más de 40 años, que están sujetos a un mayor riesgo de contraer cáncer de mama un complemento a su dieta con mayores cantidades de atún.
La enfermedad de Alzheimer: Muchos estudios han demostrado que el aumento en el consumo de ácidos grasos EPA y DHA contenidos en el pescado y el atún en particular, puede retrasar el desarrollo cognitivo degclino las personas de edad avanzada. Otro estudio demostró que una dieta rica en pescado está asociado con una mejor memoria y capacidad mental. La salud cardiovascular Cognición de estudios ha demostrado que las personas que consumen pescado dos veces a la semana reduce el riesgo de demencia en un 28% y 41% para la enfermedad de Alzheimer que los que comen menos de una hora. Los datos recogidos durante varios estudios han demostrado que el aumento en el consumo de ácidos grasos EPA y DHA contenidos en el pescado y el atún en particular, puede retrasar el deterioro cognitivo de las personas de edad. Otro estudio demostró que una dieta rica en pescado está asociado con una mejor memoria y capacidad mental. La salud cardiovascular Cognición de estudios ha demostrado que las personas que consumen pescado dos veces a la semana reduce el riesgo de demencia en un 28% y 41% para la enfermedad de Alzheimer en comparación con las de comer menos una vez al mes.
La presión arterial: una investigación internacional sobre 4.680 hombres y mujeres de diferentes edades, mostró que el consumo de ácidos grasos omega-3 (principalmente de los peces) puede ser útil en la prevención de la hipertensión.
Vista: Los resultados de algunos estudios demostraron que los ácidos grasos omega 3 y el consumo habitual de pescado reduce el riesgo de degeneración macular de la retina, una enfermedad relacionada con la edad. También un frecuente consumo de omega 3 ayuda en el síndrome de ojo seco
Corazón: En varios estudios y ensayos clínicos han demostrado una clara evidencia de que incluso un modesto consumo de omega 3 y aceite de pescado (1 / 2 dosis por semana de aceite de pescado, aprrossimativamente 250 mg / d de EPA + DHA) reduce sustancialmente el riesgo de enfermedad coronaria y muertes cardíacas
Artritis: En ensayos clínicos doble ciego, que se realiza con una proporción de pacientes sometidos a placebo stao ha demostrado que el aumento en el consumo de omega 3 a través de aceite de pescado puede tener efectos beneficiosos en el arte artritis
Aviso legal
Grandes peces predadores como el atún, pueden contener altos niveles de mercurio, que es conocido como una sustancia tóxica en algunas pruebas neurologico.In sobre la seguridad de los alimentos, el atún, la albacora o atún, conservas de atún blanco, y frescos o congelados, se encontraron significativo los niveles de mercurio superiores a las conservas de atún en trozos de luz variedades de las mujeres embarazadas, la lactancia materna y los niños deben evitar comer pescado con alto contenido de atún rojo mercurio.Il c, que se utiliza sobre todo para el sushi, los riesgos "la extinción de los peces también es diezmando, y por esta razón, sería bueno no mangiarne.Sebbene muchas industrias se declaran" amigables delfines "en sus cajas, hay que señalar que la pesca de atún con palangre huelgas indiscriminadamente, tiburones, tortugas y gaviotas.

Importancia de la anchoa

La anchoa, también llamado Alice, un pez está muy extendida en todo el Mediterráneo, el Atlántico y el Báltico. -Como la sardina tiene un cuerpo más sutil y afilado alcanzar la edad adulta en los 15-20 cm de longitud. Anchoas pertenecen a la categoría de pescado azul con las que comparten la forma, tamaño y color del cuerpo. La parte trasera de la anchoa está cruzada por una franja azul con tonos verdes, las escalas de los lados y el vientre son plateados.
Anchoas viven en manadas, se alimentan de crustáceos y peces pequeños. Su carne es fresca en conserva, son particularmente sabrosos y establecido especialmente para los alevines. Famosos son las conservas de anchoas en aceite o sal, como la pasta de anchoas utiliza para dar sabor a tartas, salsas y platos.
Otro reconocido el perfume fresco (delicado y no como el amoníaco), que se ve (cuerpo brillante con carne hervida y escalas miembro), el color de las branquias (que tiende a rosado rojo) y los ojos (en vivo y protuberantes alumno con negro, no rojo).
Muy similar a la anchoa, pero menos valioso, el Sardinellas se suele comercializar como alice. Para descubrir el engaño es suficiente para observar el corte de la boca que, si bien la anchoa es la base sobre la oreja, nell'alaccio no alcanza el ojo.
Además de tener un gran uso culinario, las anchoas son un alimento recomendada por punto de vista sanitario. Al igual que todo el pescado azul de las anchoas son también ricos en omega tres grasas, proteínas, riboflavina, niacina, calcio, hierro, fósforo y selenio.
Al comprar conservas de anchoas en sal es buena enjuague bien con agua corriente a fin de no tener cantidades excesivas de sodio, especialmente peligrosas para las personas que sufren de hipertensión.
Conservas de anchoas en aceite deben ser seleccionadas según el tipo de aceite utilizado. Preferible los de aceite de oliva, a fin de evitar los almacenados en un paquete que contiene "aceite vegetal" no se ha especificado en la etiqueta el tipo de aceite utilizado.
Las personas con gota deben evitar totalmente el consumo de anchoas.
Con frecuencia, los boquerones fritos se comen, hacer una elección saludable cuestionable. Concedidas de vez en cuando un plato de pescado frito no es tan peligroso, con algunas reglas importantes. En primer lugar debe elegir un aceite con alto punto de humo, tales como aceite de oliva virgen extra, aceite de cacahuete o de palma refinado. Los alevines de la anchoa no debe producirse a temperaturas demasiado altas (por debajo de 180 ° C) y, en la cocina, debe ser eliminado completamente y se coloca en una doble capa de papel absorbente.
Durante la primavera y el verano anchoas desovan a partir de la cual surgen el famoso y muy solicitado whitebait, especialidades culinarias especialmente indicado para la preparación de canapés, aperitivos y tortitas.

aceite ...

Nunca se cansan de repetir: el aceite de oliva virgen extra es bueno! Se podría hacer aún mejor si se utiliza regularmente en la cocina, acompañada de un sonido en vivo, a partir de una actividad física y mental. El extra de aceite de oliva, crudo o caliente, la grasa es más adecuado para la alimentación, no sólo por su aroma y su sabor, sino también para todas sus propiedades, entre las cuales, en particular, su composición de ácidos con predominio de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados de equilibrio perfecto, su contenido de vitamina E, A y protovitamina de antioxidantes, el efecto protector sobre salute.Persino estadounidenses, algunos productores, han reconocido el alto valor de alimentos y terapéuticos. En 1977 el profesor Kelsen Angel (Universidad de Minnesota) se reconoce que el ácido linoleico, que figura en el «aceite de oliva de un alto grado de eficacia antes y dell'infarto de la arteriosclerosis. En más de dos décadas, los estudios han puesto de manifiesto otros interesantes beneficios de aceite de oliva virgen extra en la vida cotidiana.
Aparatos circolatorioL'alimentazione rica en grasa animal aumenta la cantidad de colesterol en la sangre, uno de los principales factores de riesgo en enfermedades cardiovasculares. Los aceites vegetales tienen acción protectora. Uno puede decir con razón, este punto de vista y, en particular, aceite de oliva virgen extra, en comparación con otros aceites vegetales, los efectos más benefici.Non sólo por sus características, sino también porque el aceite de oliva virgen extra es el único producida por aplastamiento y simplemente pulsando la fruta, sin manipulación química y física. El aceite de la semilla se produce a través de la utilización de equipo especial y los productos químicos, tales como butano, propano, hexano. Especificamos: no todos colesterol es dañino. Transmitida por la fracción de lipoproteína de alta densidad (HDL) se activa la eliminación de colesterol en la bilis. El consumo extra de aceite de oliva reduce el colesterol total y aumenta la determinación de colesterol HDL, donde sus beneficios para la salud y el aumento de la esperanza de vida para quienes la consumen. El riesgo de cardiopatía coronaria es mucho mayor entre los residentes de países que no son los consumidores de aceite de oliva, en comparación con la de las poblaciones cuya dieta mediterránea contiene un alto consumo.
AntiossidantiLa presencia de tocoferoles y polifenoles dar aceite de oliva virgen extra un papel importante en antioxidantes y anti radicales limitar el envejecimiento celular. No olvidemos nunca que el aceite de oliva es la grasa, una función de la energía.
DigeribilitàUn papel Dall'Olio que todo el mundo puede apreciar, es la particular fragancia que da las placas, lo que aumenta la palatabilidad de los alimentos y la promoción de digestivo secretoras estímulos, lo que induce una mejor digestibilidad.
Aparatos digerenteGli alimentos preparados con aceite de oliva virgen extra con una excelente tolerancia gástrica e intestinal. De hecho, el aceite de oliva protege las mucosas y evita los efectos dell'ipercloridria, reduciendo así el riesgo de úlceras gástricas y duodenales. Acción de laxantes, el ayuno sea más eficaz, y ayuda a corregir el estreñimiento crónico. Cistifelea estimula e inhibe la secreción de bilis. También ha efecto protector contra la formación de cálculos biliares, debido a la activación del flujo biliar y el aumento de lipoproteínas de alta densidad (HDL). La incidencia de la litiasis biliar es menor en las regiones con un alto consumo de aceite de oliva.
Fases de vitaL'olio delicado aceite de oliva virgen extra tiene una composición equilibrada de ácidos grasos poliinsaturados similar a la de la leche. Es una buena fuente de alimento de los ácidos grasos que el cuerpo no puede sintetizar. Por lo tanto, es muy adecuado para la nutrición de los lactantes y los niños destetados. E 'se recomienda para la alimentación de los ancianos por su alta digestibilidad y para facilitar la asimilación de minerales y vitaminas. A la larga estimula la mineralización de los huesos y previene la pérdida de calcio.
Otros aspectos terapeuticiL'olio aceite de oliva virgen extra por su composición desempeña un efecto protector sobre seguro arterias, el estómago y el hígado. En los últimos años se han familiarizado con las propiedades de las dietas ricas en ácidos grasos monoinsaturados (oleico) que actúan:
en los diabéticos, la reducción de niveles de glucosa en sangre
la reducción de la presión arterial, por lo que distolica (máximo) como la presión sistólica (mínimo)
disminución de la secreción de ácido gástrico del intestino delgado, lo cual es importante para aquellos que sufren de úlcera (estómago o duodeno), o dispepsia
mejorar el vaciado de la bolsa, al impedir la formación de cálculos biliares
menos activos que producen la secreción por el páncreas, lo cual es importante en enfermedades como la pancreatitis El aceite de oliva virgen extra se ha considerado siempre un camino intermedio entre la alimentación y la medicina. En las comunidades rurales aún se utiliza para extraer las espinas de la piel para tratar el dolor en el vientre, para suavizar el Duron, etc .. Como las abuelas utilizado para asegurar la suavidad y brillo al cabello. Hoy en día, la medicina ha vuelto a reconsiderar seriamente las propiedades terapéuticas del aceite.
Recientes investigaciones médicas indican que el aceite de oliva también puede ser útil en el tratamiento de la psoriasis se presta a una etapa de leve a moderada. La psoriasis es una enfermedad de la piel. En las zonas afectadas por esta enfermedad de la piel se convierte en rojo, plata o en color y forma placas escamosas en estas zonas porque no hay inflamación y el exceso de piel. Las placas son con mayor frecuencia en los codos y las rodillas, pero esta enfermedad puede afectar a cualquier parte del cuerpo. No es contagiosa y es a menudo agravado por un estilo de vida estresante y un poco de comportamientos saludables el'eccessivo incluso fumar consumo de alcohol. Cerca del 90 por ciento de todos los casos la psoriasis de la entidad son de leve a moderada. Por desgracia, los tratamientos para la psoriasis tienen muchos efectos secundarios y son utilizados por esta razón, especialmente en los casos graves. Aún no está desarrollado ningún tratamiento médico para las personas con psoriasis leve a moderada, pero una solución podría ser el aceite de oliva. Hace unos años, el Dr. Fujio Numano, un investigador japonés de la enfermedad cardiovascular, encontró que una preparación específica del aceite de oliva tiene un efecto positivo en un paciente con psoriasis en placas. Un descubrimiento totalmente aleatoria porque Numano fue evaluar los efectos del aceite de oliva en cuore.Uno de sus pacientes, 71 años, con psoriasis, que estaba en tratamiento médico, tuvo una reducción del 80% de la placa después de sólo dos mesi.I resultados han sido confirmados en un ensayo clínico con más pacientes con psoriasis y otras enfermedades cutáneas inflamatorias. Los resultados fueron excelentes, con claras mejoras en todos los pacientes al cabo de unos meses de tratamiento. Quienes se benefician, como el médico que realizó el estudio, el Dr. Patrick Massey, director de 'Alexian Brothers Red Hospitalaria, se deben a la presencia de biophenol que, de hecho tienen propiedades anti-inflamatorias, va a inhibir algunos procesos metabólicos y amplificar la respuesta inflamatoria de nuestro cuerpo. "Yo creo - nos dijo el Dr. Massey - de que muchas de nuestras enfermedades se deben a nuestro estilo de vida. Los americanos suelen tener una vida desordenada: la privación del sueño y la alimentación desequilibrada. En lugar de centrarse en las drogas - Massey insiste - que podrían ser útiles para mostrar más interés para nosotros y quizás encontrar que la naturaleza nos ha dado algunos de los mejores "medicamentos" existentes ".
Aceite de oliva, bien comida italiana, tiene otro beneficio de propiedad, un po 'particular, disminuye la sensación de hambre, engañando al cuerpo humano, debido a oleico, una grasa que contiene en abundancia. Para dar alimentos a la designación de "ladrón" es una investigación biológica recientemente apareció en la revista Cell Metabolism.A decirlo, el concepto no es tan innovador: otros estudios de campo han revelado que, si bien la nutrición es estimulado la producción de oleoiletanolamide ( o OEA, la hormona que convierte el ácido oleico es cuando alcanza el intestino) y que la administración farmacológica de esta hormona se redujo la frecuencia de las comidas por poner en tela de juicio los receptores llamados PPAR (proliferador de peroxisoma activados los receptores a). La nueva investigación es dividido en dos puntos principales. En primer lugar, sigue siendo dell'OEA funcionar como un defensor en condiciones de mitigar o eliminar los espasmos de hambre. En segundo lugar, la infusión de grasas en el intestino delgado estimula la liberación de la OEA, mientras que no es el caso de los hidratos de carbono y proteínas, no sólo para producir la OEA se utiliza el ácido oleico dieta.Mettendo presentó junto con los datos recogidos, el decir que los científicos involucrados en la activación de la liberación de OEA en el intestino delgado sensor de servir como vínculo entre el consumo de grasas y saciedad. Según los investigadores, los resultados de su trabajo, el hecho de que la OEA es un activador fisiológico de la sensación de saciedad, abrir nuevas perspectivas de drogas nutrizionistiche. Por ejemplo, esta hormona puede ser incluido en las terapias para combatir la obesidad y otras enfermedades alimentari.Positivo tema comentó Alfredo Vanotti, profesor de dietética, nutrición y dietética en la Facultad de Medicina de la Universidad de Londres: "Sin duda, el noticia es importante y se añade un elemento de la pirámide de las cualidades fundamentales que es el aceite de oliva. Durante algún tiempo, la investigación científica, la droga milagrosa actuando antifame (afortunadamente ahora mucho menos acuciante!), Usted está dirigiendo hacia los alimentos con propiedades que actúan nutriceutiche relleno: algunos ácidos grasos, de diversas manipulados, ya que aparecen en el mercado farmacéutico. Descubrir que un ácido graso presente de forma natural en uno de los alimentos más saludables de la dieta mediterránea puede estimular la sensación de saciedad, es sin duda un efecto sensacional. Somos cuidadosos, sin embargo: el hambre y la saciedad, no sólo son los estímulos químicos. La ingesta de alimentos responde a estímulos emocionales, sociales, visuales, táctiles, y la capacidad de autogobierno se encuentra en la raíz de todo! Y la parte libre, en primer lugar, por el conocimiento y la conciencia de que, el aceite de oliva, aunque la salsa de la alimentación más saludable es la más energética, y que la moderación debe ser aplicado antes de que pueda comprobar el efecto beneficioso de llenado ».

El aceite y el cáncer de mama

Aceite de oliva podría convertirse en un excelente "vestido" para la quimioterapia para combatir el cáncer de mama, mientras que la mejora de su eficiencia y evitar la creación de resistencia farmacologiche.E 'la nueva perspectiva ofrecida por los resultados terapéuticos de los experimentos Javier Menéndez de la Northwestern University Feinberg de Medicina en la Escuela de Chicago han revelado que el mecanismo de acción de lucha contra el cáncer. Según la revista Annals of Oncology, las grasas de la gota de aceite en un 46 por ciento de los niveles de uno de los principales oncogenes causa de cáncer de mama y mejorar el funcionamiento de un fármaco que se dirige este oncogene.Cio "explica el menor riesgo para este cáncer de la mujer típica en los países mediterráneos, como se ha demostrado en el pasado con muchos estudios epidemiológicos sobre muestras de la población femenina. Los investigadores llegaron a estas primeras explicación bioquímica, ahora con el objetivo de establecer nuevas investigaciones epidemiológicas para ver si los enfermos las mujeres que usan la tabla adicional para responder mejor al tratamiento oncologiche.In un segundo tiempo que no se puede pensar incluso incluir moléculas aceite de base como terapia adyuvante stesse.Gli académicos han querido investigar por qué los efectos protectores de la tradicional salsa de oro de los países del Mediterráneo a encontrar la razón de la menor propagación del cáncer de mama en el sur de Europa. Cosi expertos han estudiado el efecto del petróleo, la principal molécula en las células enfermas dell'extravergine cultivadas en el laboratorio. Ácido oleico es eficaz contra las células del cáncer ya que "reduce en un 46% la actividad del gen HER-2/neu, un oncogén que« ruinosa hiperactiva en uno de cada cinco casos de cáncer de mama y cuya hiperactividad "y" relacionadas con el cáncer con pronóstico más "delicata.Inoltre investigadores han descubierto que el ácido oleico interactúa con la droga 'Herceptin', un anticuerpo monoclonal que reconoce y se une, atrapado, la proteína producida a partir de su HER-2/neu. Y, en caso de que no fueron suficientes para colocar la confianza de los cargos adicionales sobre el Cáncer, el ácido oleico estimula la actividad de genes de un tumor o un freno para el crecimiento natural del tumor utiliza para producir la proteína p27Kip1. Y esta molécula ", a su vez, importante, porque" impide que el paciente se vuelve resistente a all'erceptina. Ácido oleico y, a continuación, y la protección de las mujeres, en varios "frentes. Así que ahora los investigadores tienen por objeto determinar si la presencia de aceite en la dieta del paciente mejora la eficacia de las terapias del cáncer que sufre y de lejos el riesgo de resistencia all'herceptin. En otro momento, los investigadores han llegado a la conclusión, con la experimentación con animales puede ser desarrollado por la adición de oleico en tratamientos farmacológicos contra el cáncer de mama, se den a las terapias más la eficacia y reducir el riesgo de resistencia a las drogas.

martedì 5 maggio 2009

leer esta cosa straordinria del aceite

Plantas, flores, frutas y hierbas medicinales son los tesoros naturales de Calabria y de nuestra provincia es una "farmacia natural", que obtiene su fuerza de la tierra, rica en una amplia variedad de minerales y micro -- muy específicas. Una enorme riqueza de nuestro país. Soy un cincuenta plantas de los más conocidos y utilizados en nuestro territorio, para la salud, la belleza, sino también para cocinar. Desde tiempos remotos son las fuentes que la naturaleza ofrece los medicamentos para el tratamiento de trastornos y enfermedades. Descubrimientos al azar experimentando sus posibilidades terapéuticas, las plantas medicinales se han analizado con el tiempo, estudiado y clasificado en sus componentes y principios activos. E 'nato como método de tratamiento "dulce" que explota el potencial de los principios farmacéuticos activos que figuran en la planta, capaz de activar reacciones bioquímicas reconocidos en el interior del cuerpo como las farmacopeas oficiales de los medicamentos de los que constituyen la base de sustancias con la eficacia terapéutica. Uso más específico a la salud es el de los destilados y el jugo de bergamota, seguido de una larga tradición que dio a luz a un tratamiento controlado por la investigación científica y precisa que, si se practica en los balnearios y centros de bienestar, podría ser l "ganar idea innovadora. Particular, su acción terapéutica está relacionada con vasotrofica, antioxidante, de regeneración y reestructuración, con la particular atmósfera y el aroma balsámico. Otros productos basados en una fuerte curativas son el aceite de oliva y vino. Son los elementos básicos dela llamada "dieta mediterránea". E'ormai terreno por una gran cantidad de trabajos científicos sobre el papel desempeñado por esta dieta. Aceite de oliva, un vaso de vino y el consumo regular de pescado son ahora universalmente conocido como un escudo natural contra el cáncer y la insuficiencia cardiaca. E 'posible para evitar el aceite de oliva virgen extra. Si se trata de un escudo natural contra los ataques al corazón y cáncer han confirmado dos estudios realizados en seres humanos, que tienen pruebas de laboratorio anterior. Los primeros resultados de la investigación, muestran que promueve el papel de los fenoles antioxidantes, sustancias químicas naturales que figura en el aceite de oliva tiene una acción de protección con respecto a las enfermedades cardiovasculares, como ataque al corazón, derrames cerebrales y trombosis es sobre las enfermedades como el cáncer y la enfermedad degenerativa de la enfermedad de Alzheimer. Las búsquedas fueron realizadas por dos diferentes organismos en el Centro para el Estudio y la Prevención de Cáncer de Florencia y el Departamento de Farmacología de Ciencias, Universidad de Milán. Pero las ventajas son otras dell'extravergine: El aceite de oliva contiene pequeñas cantidades de antioxidantes con efecto antiinflamatorio y antitrombótico. Incluso el vino se le atribuyen en virtud de beneficioso. Un estudio realizado por la Harvard School of Public Health, Boston, y publicado por el New England Journal of Medicine ", llevó a cabo en 38 hombres libres de las enfermedades cardiovasculares observados durante 12 años mostró que aquellos que consumen vino de tres a cuatro veces a la semana presenta un riesgo de ataque cardíaco en un 32% inferior en comparación con teetotalers. Obviamente el consumo de alcohol debe limitarse a 30-40 gramos por día para los hombres y 20-30 días g.al para la mujer. El vino tiene la ventaja de que contiene un cóctel de sustancias flavonoides de la uva, que han mostrado efectos protectores importantes. Otras formas de contratación, no si se ingiere, puede ocurrir. Por ejemplo, con llamada "vino". Granos de uva contienen polifenoles, oligoelementos y vitaminas para combatir la preciosa envejecimiento, ya que son uno de los más poderoso antídoto contra los radicales libres. También compartimos una profunda suavizado, hidratante y una buena nutrición para la piel para regresar joven y elástica. Son ahora muy buscado masajes con vino caliente y extractos de semillas de uva micronisado; inmersión en una bañera de hidromasaje con vino tinto y el agua, semillas y aceite para masajes, y el vendaje con vino caliente y el aceite de semilla de uva para más hidroeléctricas con agua y con sabor a aceites, tonificación y tratamiento facial con aceites esenciales y extractos de semillas de uva. En general, en lo que respecta a los tratamientos dermatológicos, que sería cuando los mecanismos fisiológicos de la regeneración de los tejidos son deficientes o insuficientes, y 'importante utilizar un mecanismo de administración de suplementos. Hoy, por primera vez es posible por medio de la terapéutica y no traumática de inducción no invasiva de colágeno natural, de hialurónico, dell'elastina, fibronectina, con precursores de ácido nucleico que estimulan la producción. Empobrecimiento de colágeno de la piel, promueve la aparición de arrugas, fotoenvejecimiento, y otros procesos degenerativos. El tratamiento proporciona una completa renovación, después general y adecuado de drenaje de la cara, con la nutrición de la piel a través de un grupo de moléculas capaces de reparar las células envejecidas y estimular su reproducción y dentro de las funciones metabólicas, el corte a través de un antioxidante protocolo, la presencia de radicales libres que tienden a hacerlos envejecer y morir prematuramente. La comida está compuesta de extractos en polvo a base de vitaminas, aminoácidos, factores de crecimiento, moléculas antioxidantes (contra los radicales libres), los ácidos nucleicos, polipéptidos y activa de acción de lucha contra la jaluronidasi. Con este fin, como ya se mencionó, puede ser muy útil a un dispositivo transdérmico que contiene los principios activos penetran en ellas hasta llegar a receptores específicos situados en el punto de lesiones o manchas. Así pues, pone en marcha el proceso fisiológico de la liberación de grandes cantidades de factores de crecimiento de su cuenta. Esto permite que el inicio de la reestructuración de la dermis en toda la zona tratada con una mejora visible de las estrías, pero también las arrugas y cicatrices. Una estrategia terapéutica específica depende restablecer el equilibrio metabólica venolinfatico la microcirculación y el consiguiente mejoramiento del metabolismo en el nivel de la matriz intersticial y de los mecanismos que regulan el bienestar de los tejidos. Vasotrofica terapia específica se basa también en el uso de derivados como la fitoterapia diosmina, la rutina y la centella. Resultados con el sistema transdérmico puede ser obtenido por los fármacos vasoactivos que actúan de drenaje linfático generales y de distrito. El aparato de hydroelettroforesi es la mitad que hizo para la atención de las imperfecciones de la piel y trastornos de los órganos, con los límites actuales de penetración de 10 cm, como se ha demostrado por estudios en animales de experimentación y de trabajos publicados en revistas internacionales. Este método usa una ruta de más racional que permite llegar a los ingredientes activos, dejando la piel intacta, de manera directa con el brote de la lesión, sin dañar a las zonas afectadas, no para curar. Las drogas llevan a cabo su labor en menos tiempo, a una mayor concentración y menos utilizadas Otros resultados positivos son: mayor duración de acción, la mejora de la eficacia, sin efectos secundarios, sin efectos sistémicos, no hay contraindicaciones, toxicológicas inofensivos; la actividad motora, la rápida recuperación, la reducción en el número incompleto de curación, la reducción del número de días enfermedad. El método t.e.b. Farma a través de la acción de los ingredientes activos de plaguicidas o medicamentos enriquecido por los componentes activos de zumo de bergamota o de sus derivados, es una herramienta importante para el tratamiento de manchas de piel, para el fortalecimiento de los músculos, para el tratamiento del dolor, la enfermedad d el cuerpo especialmente los no tratados con otros métodos eficaces. Brevemente sobre la ampliación de las mercancías en el título (cítricos, aceite de oliva y vino), muchos otros ingredientes de la dieta mediterránea tiene efectos beneficiosos. Otro estudio, siempre apareció en el New England Journal of Medicine (entre los investigadores, el profesor Attilio Giacosa, Director de Gastroenterología y Nutrición Clínica del Instituto de Investigación del Cáncer de Génova), muestra que algunos alimentos tienen el potencial de protección contra el cáncer . Especialmente las hortalizas y frutas. Sin embargo, algunas fuentes de proteína son importantes: el pescado es preferible a la carne, ya que puede impedir la cáncer intestinal, tanto de mama y de próstata. Sin embargo, la nueva frontera de los estudios sobre los efectos preventivos de los alimentos a la relación entre genes y medio ambiente. Muchos genéticos situaciones particulares pueden o no ser favorecido por «la alimentación de la dieta puede" modular "el gen. El ácido fólico (que figura en las hortalizas y legumbres) tomado durante el embarazo, afecta a la capacidad para reproducirse. Algunas fibras, tales como el salvado, se metaboliza en el intestino y fermentado, la producción de ácido butírico, que promueve la apoptosis, o "suicidio celular programada. Estos, de hecho, poner en marcha un mecanismo de "auto limpieza", que elimina peligrosos. Finalmente no se olvide la "dieta adecuada, lo que impide el llamado síndrome metabólico, que presenta con obesidad abdominal, hipertensión y alto nivel de azúcar en sangre (diabetes sala), debido a la falta de movimiento y una excesiva e inadecuada. Para evitar el consumo excesivo de alimentos aparentemente "inofensivas" como la pasta, para el año completo y ya no sólo compuesto de hidratos de carbono simples. Podría elevar el nivel de azúcar en la sangre mediante la estimulación de la producción de insulina que se rompe. Sin embargo, la insulina puede estimular la proliferación incontrolada de células en el intestino, de mama y cáncer de próstata, cáncer de la promoción. Centrarse en la Ciencia de bergamota. El jugo de bergamota, gracias a la sinergia de sus componentes (contiene 18 aminoácidos precursores de colágeno) y alto contenido en bioflavonoides se integra en el delicado equilibrio fisiológico de los sistemas de defensa. Es poderoso antioxidante inhibidor de radicales libres, especialmente en el compartimiento formado por los buques y, en particular, sull'endotelio vasculares. Para proteger el endotelio es un antioxidante. La razón esencial es que aquí prevalece de los diversos ROS convergen hacia el hidróxido radical, el más poderoso oxidante. Con el uso terapéutico de los nuevos buques que está remodelado, cada vez más como una normal vascolatura: menos permeable, menos y menos dilatado contorsionadas con mejoras funcionales: disminución de la presión intersticial, el aumento de oxígeno, una mejor penetración de las drogas. Otras drogas pueden ser transportados de manera más eficiente, y puede realizar su acción en los tejidos afectados por procesos patológicos. El jugo de bergamota es capaz de contrarrestar los procesos oxidativos provocados por los radicales libres de oxígeno, que se cree responsable de una primera célula. han anti-inflamatorias y anti-empresarial y reducir la permeabilidad y la fragilidad capiIlare. Él trabaja como un antioxidante y radical carroñero: Los flavonoides son una estrategia preventiva para reforzar la defensa antioxidante endógeno. Numerosos estudios científicos han demostrado que los flavonoides tienen un eficaz contraste con la formación de especies reactivas de oxígeno (ROS), que participan en la modificación oxidativa del ADN, la Iipidi y de las proteínas, los procesos básicos del envejecimiento, la degeneración del tipo de tumor y muchos otros tipos de enfermedades neurodegenerativas, cardiovasculares o inflamatoria. En particular, el trofismo esperidina mejora de colágeno intersticial, por lo que es más estable, inhibe la formación de enzimas lisosomales responsables de la pérdida de mucopolisacáridos de la pared endotelial y la sustancia es más eficaz en la determinación de la estabilidad metabólica de proteoglicanos y la pared de la resistencia de la pared vénulas, capilares. Flavonoides estimular la síntesis del colágeno y la "pared de la elastina por el aumento de tono vascular y la resistencia. Fija a la membrana de la célula dell'endotelio vascular contribuir a su estabilización y estimular los procesos de troficoriparativi capilar dañada. Los niveles de actividad de contraste con bioflavonoides cicloossigenasi y de frenado en la transformación de trombossano en araquidónico, precursor de trombos de plaquetas. Adyuvante niveles de actividad en la síntesis de compuestos prostociclino-como, por lo tanto, mejorar la dinámica emoreologica la microcirculación y la velocidad de flujo. La acción y la neutralización antiperossidasica de la oxidación de las LDL, impide ateromasico el proceso y reduce el daño procesos arteriosclerotici. También desempeña un papel importante en la aceleración y el control de la actividad de reparación de tejidos en detrimento de la cuestión. Gracias también a la ornitina AA.arginina y sobre el metabolismo de t.muscolare, la bomba bomba muscular y respiratoria, mejorar la acción emocinetica a través de la mejora del mecanismo de compresión y descompresión de rítmica de los vasos en la superficie de la pared y profundo de los satélites de las arterias. Su acción se ve reforzada por una cara posterior a través de la compresión ejercida sobre las venas profundas del pie de plantar las contracciones de los músculos y las venas superficiales de las extremidades a través del estiramiento de la piel (absorción cutánea bomba "). Aumentar la velocidad de la sangre mejora el intercambio gaseoso, la contribución nutritizio catabólica y la eliminación de medidas que afectan a su vez en beneficio trofismo de tejidos, sobre todo por evitar la formación de cantidades excesivas de tejido de granulación es la permanencia provocar daños a las estructuras con posibles anomalías en el desarrollo. Esta acción se lleva a cabo, cada vez alterado el equilibrio de la balanza oxidativo, a través de la destrucción de peróxido de fosfolípidos de las membranas biológicas, proceso que es uno de los principales mecanismos de daño celular por la acción erosiva. Jugo de bergamota es también conectado un nuevo sistema de tratamiento natural para la inducción colágeno (GPLL8) que estimula la producción natural en el caso de la disminución progresiva en la determinación del envejecimiento de la piel-ción. Si no se estimula, la reducción del colágeno de la piel, promueve la aparición de arrugas y fotoenvejecimiento. E 'una técnica que se está realizado en un momento sin ningún tipo de preparación en casa, vamos a presentar hasta cinco tratamientos con el uso de tratamiento transdérmico vehículo portador (farma TEB), que no siempre tiene que seguir pasos adicionales para cirugía mini-invasiva. El cura de rejuvenecimiento-ción se inicia con la alimentación a través de la piel para que el grupo de moléculas capaces de reparar las células envejecidas y estimular su repro-ción y el interior de las funciones metabólicas, a través de un protocolo de corte antiossodante la presencia de radicales libres que tienden a hacerlos envejecer y morir prematuramente. La comida es preparada a partir de crema a base de vitaminas, factores de crecimiento, moléculas antioxidantes (contra los radicales libres), los precursores de los ácidos nucleicos y polipéptidos. De esta manera, la piel comienza a estar "preparado", la reorganización de las estructuras celulares de los fibroblastos de aumentar la producción de colágeno y elastina, y de las estructuras entre las células crecen más fuertes. La piel, por lo tanto, empezó a comprar el brillo y se hace más coherente y más tonos. Una vez que nutre la piel es sometida a una serie de tratamientos como los transportistas en la dermis profunda, incluso productos más específicos y en concentraciones superiores a los cremas sin el uso de agujas. Se utiliza un dispositivo que lleva los ingredientes activos que penetran por vía subcutánea de manera privilegiada. Así pues, pone en marcha el proceso fisiológico de la liberación de grandes cantidades de factores de crecimiento de su cuenta. Esto permite que el inicio de la reestructuración de la dermis en toda la zona tratada con una mejora visible de las arrugas, cicatrices y estrías. La piel tratada no hematoma o edema, y puede presentarse al trabajo sin los signos de los tratos que acaba sufrido, con una decidida renovación de piel. Las ventajas de este método son progresivas en la absoluta ausencia de riesgo y enrojecimiento, como sucede a menudo después del tratamiento con láser. Este es el mejor resultado posible. Para mejorar aún más la producción de colágeno es suficiente para proceder con la aplicación de productos de origen. Científicos se centran en el aceite de oliva La sustancia activa en cuestión es la "olea europeina". Biomimético fotoprotezione experimentos en la piel de biomoléculas dell'Olea europeina en tres dimensiones de cultivo celular para evaluar los daños inducidos por la radiación ultravioleta, por ejemplo. Los rayos UVB, la piel de los animales en condiciones de estrés oxidativo inducido ha permitido una evaluación de las protecciones con fitomolecole antioxidantes guiado a través de la piel por la repulsión electrostática y / o elettrosmosi para elettrotransdermoforesi un campo eléctrico a baja intensidad, esta técnica innovadora para el tratamiento cosmético profesionales derivados dell'ulivo segundos después de la evaluación in vivo han demostrado la eficacia de fitomolecole dell'ulivo aplicado elettrotransdermoforesi. 'Olea europeina se recomienda en las enfermedades crónicas en las dietas bajas en calorías, pero especialmente en la prevención del cáncer. Recientes estudios en todas las «Università di Bari, los resultados han demostrado que los ácidos grasos monoinsaturados se asocian con una reducción de la mortalidad. En particular, 15 gr. un día de ácidos grasos monoinsaturados se asocian con una reducción del 20% de la mortalidad en la población de edad avanzada ultra sessantacinquenne. La confirmación en este sentido provienen del departamento de epidemiología en la Universidad de Atenas, que dirigió el control de los estudios que muestran que la incidencia de la mortalidad parece menor en los países mediterráneos el aceite de oliva que cubre una parte importante de la contribución gordo. Sólo porque es rico en vitamina E, el aceite de oliva virgen extra tiene un gran poder antioxidante y, por tanto, se indica en la dieta, aumenta el colesterol bueno. El concepto de "typicality" de los alimentos y la riqueza de la agricultura y la industria alimentaria se encuentra en las típicas materias primas y los procesos: la globalización no puede poner en peligro estas particularidades. La Provincia (Reggio Calabria) tiene una riqueza y una variedad de alimentos y sabores únicos en el mundo. Esto no es azar, sino más bien el resultado de una cultura milenaria que se entrelazan con la historia, el arte y el medio ambiente. Hoy en día nuestra agroindustria de exportación llegó a cerca de € 30 millones en una tendencia expansiva de las exportaciones regionales (en los últimos años ha aumentado un 3% de recuperación de un gran retraso) y nuestra imagen en todo el mundo es a menudo a los grandes vinos y alimentos de excelencia. La comprensión de la globalización como una oportunidad para el intercambio pueden contribuir a este proceso, a condición de que las pequeñas y medianas jugadores tienen un gran potencial de beneficio. Para ello es necesario la cohesión y la coordinación entre los agricultores, la sociedad, la cultura, administración pública, los negocios. Hoy en día, el consumidor es curioso y atento en todo. Por lo tanto, debemos ofrecer sana, buena, y si es posible a un precio justo. Cuidado de garantía de la cadena ya es un buen comienzo para defenderse de los riesgos de contaminación de carácter "territorial". La globalización del gusto no es en sí misma constituye una amenaza si existe la conciencia de los consumidores sobre el origen de las materias primas y métodos de producción adoptados. Puede ser una oportunidad si el italiano empresas agroalimentarias están en condiciones de propagación en todo el mundo las peculiaridades de su producción, en estrecha vinculación con el territorio de origen y la experiencia adquirida en la transformación y la transformación. El nuevo consumidor está dispuesto a pagar, si cumple los criterios de calidad y sabor. Para ello hay que combatir el fenómeno de la imitación y la falsificación. Pensemos, por ejemplo, que el llamado "sonido italiano" en el mercado de los EE.UU. se estima por lo menos 10 veces por encima del valor real del consumo de "Hecho en Italia 'certificado, teniendo en cuenta todos los sectores exportadores. La promoción y protección de las marcas y por lo tanto es el principal problema para salvaguardar y promover la "típica" y la penetración en los mercados internacionales. Es importante intervenir con productos y servicios basados específicamente en las necesidades de distintos sectores - a partir de vino y aceite all'ortofrutta - finalizó con proyecto "Agricultura como" la certeza de que sólo mediante una adecuada relación entre la actividad productiva y el tratamiento que puede explotar con éxito nuestro gran patrimonio agroindustria. La protección de la marca individual para cada empresa es el más intuitivo y viable. Con el consorcio en la ampliación de la protección de producto, pero no necesariamente ser más eficaces en términos competitivos. Varios factores dificultan la aplicación de las defensas de origen: en general se echa en falta en la armonización de los intereses de la protección del medio ambiente con el comercio y económicos y no reconoce suficientemente la pequeña producción, que es la forma primaria de la preservación de los típicos sigue faltando el "saber" los consumidores de alimentos y, por tanto, la posibilidad de seleccionar productos de calidad, la OMC no permite aún suficientes defensas y deja mucho margen de acción en los países centrados en la imitación de conocidos productos europeos, lo que genera confusión en los compradores sólo informado. En resumen, las características de los actuales se puede mejorar aún más, con las etiquetas más clara y transparente la trazabilidad de los componentes. Debe darse a conocer en todo el territorio italiano, regulado por la DOP y IGP acciones con las políticas públicas que permitan, incluso las pequeñas empresas que no pueden pagar costosas campañas publicitarias, para aprovechar este "activo" nacional. Actualmente, de hecho, tienden a limitarse al mercado interior, donde los alimentos y la preservación de la cultura del vino nicho cualitativos (pero por cuánto tiempo?). Una campaña coordinada en la acción pública que promuevan el crecimiento de los consorcios, que son necesarias para superar la fragmentación y compartir los costes de promoción y gestión de la producción masiva, típico de los mercados internacionales. La inversión en I + D e Innovación Debe facilitar las inversiones en proyectos de I + D puso en marcha en el territorio y la cadena finalizado. La innovación y la investigación son dos botones muy dolorosa. La innovación es la estrategia clave para el éxito de los productos agroalimentarios de calidad. Sólo a través de procesos innovadores que pueden ser replicados a escala industrial de las características observadas en la producción de artesanía, en cantidades limitadas, brindar las garantías adecuadas para el consumidor. Cabe señalar que la inversión en la agricultura es cada vez más vinculada a una visión ética de sí mismo. ¿No cree más en términos de aumento de la productividad y menos trabajo (es decir, la mayoría de las máquinas), sino un derecho de la productividad (no invasiva a la natural) y más consciente de las producciones. Así que hoy en día en la agricultura, que es un complejo pensamiento ético y social. La innovación y la investigación están respaldados por recursos suficientes. Entonces se convierte en el importante papel de las instituciones financieras y las finanzas públicas, especialmente a nivel regional y local, en consonancia con la "desconcentración" de las funciones de promoción de las actividades de producción. Como en el caso de los efectos de las marcas y la protección territorial de origen, incluida la inversión en I + D, con el apoyo, requeriría un amplio colectivo de empresas que superen la fragmentación de la producción. Este tipo de inversión (totalmente amortizados hora sujeta a determinados principios en el presupuesto), también puede apoyar proyectos específicos que implican una cadena de desarrollo real en la zona. Lo importante es que los recursos se dedican a lo que realmente es la investigación y que el uso de lo que puede generar valor. La investigación y el desarrollo ha seguido siendo uno de los pocos (junto al de "convergencia") en el que la UE permisos, y también con sus propios fondos, servicios de crédito a las empresas. El problema, al menos en Italia, es la demora entre la evaluación y el desembolso efectivo. Sería útil y eficaz de los incentivos incluyen automático y / o desgravaciones fiscales para las empresas que realizan actividades de I + D para valorizar los productos alimentarios. Que sigue siendo la acción decidida de los bancos en favor de los activos intangibles, por lo que es posible desarrollar ventajas competitivas para las empresas que se mueven en mercados cada vez más competitivos. E »de que una mayor conciencia de la financiación pública y privada en esa dirección. La red de distribución En más y más grande espacio comercial en los bancos de ser productos nicho. La gran realidad comercial minorista es el más importante y el bienestar de la moderna y los canales de distribución de los espacios en los bancos de las grandes empresas de distribución. Sin embargo, algunos problemas debido al fuerte poder de negociación de los grandes distribuidores, que con demasiada frecuencia sólo para mostrar los volúmenes de ventas. La falta de conocimiento de los productos locales contribuye a hacer poco probable la correcta percepción de calidad por parte de los consumidores, una característica más a menudo asociados con los altos precios que el valor organoléptico. Hasta ayer el nicho de los productos quedaron relegados a las exclusivas tiendas y bares de vino y eran inaccesibles para el público en general. Hoy que ya se está haciendo algo y alguien ha convertido a los productos procedentes de pequeñas fincas esparcidas en el mundo. Esta es una señal muy importante de cambio, ofreciendo a los consumidores una gama más amplia de sabores que parecían casi completamente borrada de la aprobación hecha por la gran industria. E », por lo tanto, esencial para apoyar estos procesos con convicción, la certeza de que esta innovación es en el interés de un desarrollo más equilibrado, en el desarrollo económico y social, del territorio. Los datos del sector La industria alimentaria con sus 6.500 pequeñas y grandes empresas y de sus 400 empleados es el segundo compartimento después de la industria nacional, con un PIB de más de 100 mil millones anuales. En el sector de la exportación se caracteriza por un pariente obligado, mientras que en general las dificultades de nuestra economía competitiva. El déficit alimentario en la balanza parece estabilizado gracias a la contención de las importaciones. Alemania, el mayor cliente extranjero, representa el 17,7% de italiano (en 2007 después de años de estancamiento de la demanda en Alemania creció un 5% en comparación con 2006), los EE.UU. tiene el 12,3% (-1, 2%) y Francia 11, 9% (+6,1%). Aumento de las exportaciones al Reino Unido (+10,4%), Polonia (+38,6%) y Rusia (+17,6%). El impacto del volumen de negocios de exportación con el total de volumen de negocios ha mejorado en los últimos años (del 14% en el 2005 nos mudamos a 16% en 2007), gracias al creciente prestigio de la cocina italiana, pero sigue siendo inferior al 20% francés y 22% alemán. Con respecto a la de Calabria, según las estimaciones elaboradas por los principales institutos de investigación nacionales, en 2006 el PIB regional se han incrementado en un rango entre 0,5 y 1, 3 por ciento, la recuperación de sólo una parte de la decadencia ' año anterior (2,1 por ciento), el crecimiento se debe principalmente a la construcción y desarrollo de determinados servicios. En la agricultura los importes percibidos han disminuido en todos los principales cultivos regionales. Aumentó los flujos turísticos en la región, sin dejar de ser geográficamente poco y se concentra en los meses de verano. El número de pasajeros en tránsito en aeropuertos de la región creció en más de una cuarta parte. En cuanto al comercio con países extranjeros, de acuerdo a la información dell'Istat en el primer semestre de 2007 el valor de las exportaciones creció un 38,6 por ciento en comparación con el mismo semestre del año anterior. Esta cifra en comparación con un crecimiento nacional del valor de las exportaciones ascendió a 11, 7 por ciento, de las cuales unas tres cuartas partes se deben al crecimiento en el promedio de los valores unitarios. La mayor contribución al crecimiento ha sido aportado por las exportaciones de máquinas y aparatos mecánicos, productos químicos, medios de transporte se redujo la exportación de productos agrícolas, textiles y prendas de vestir. Las importaciones alcanzaron el valor de alrededor de 290 millones de euros, un 5,0 por ciento frente al primer semestre de 2006. En lo que respecta a la bergamota, a través de los años se ha iniciado en algunas industrias Calabrians un proceso de mejora y adaptación de modelos de producción, centrándose principalmente en el uso de equipo minero similares a las utilizadas para la producción de otros jugos cítricos potable. Los resultados iniciales son alentadores y hubo confirmación de que la bergamota es también posible obtener un jugo de la buena organolépticas cuando se cumplen los requisitos de las exigencias de la tecnología moderna, que ya se experimentó con otros cítricos.

Introducción a los hongos

No hay duda: esta es la temporada de las setas. En los supermercados y en el sector de las frutas si se encuentran en abundancia y de diversos tipos: tachuelas, Champignon, setas, chanterelles, boleto, y así sucesivamente. Son sabrosos, nutritivos y la mayoría son buenas para la salud. El uso de hongos con propiedades medicinales están bien documentadas en el Oriente, en Rusia y en las 2 últimas décadas en los Estados Unidos. Numerosos estudios científicos han demostrado que las propiedades inmunomoduladoras que han hecho un importante apoyo biológico a la terapia convencional en enfermedades crónico-degenerativas como el cáncer y las enfermedades autoimmuni.Ma las setas son buenas para todos, ya que son alimentos ricos en términos de nutrición y proteínas , vitaminas del grupo B, vitamina D, vitamina A, muchos minerales, ácidos grasos poliinsaturados y otras moléculas con actividades beneficiosas para la salud. Para este medicamento se considera una excelente herramienta para la prevención de la enfermedad. También se consideran laxantes, antibióticos e incluso afrodisíacos. Los hongos son parte de la tradición culinaria italiana, y además de ser muy buenas propiedades también han anticancro.Le primera evidencia de los beneficios asociados con el consumo regular de champiñones procedentes de Japón, porque los propietarios de algunas especies típicas de la cocina oriental (como SHIITAKE el'enokitake que también se encuentran en tiendas de alimentos exóticos y algunos supermercados en Italia) tiene una incidencia de ciertos tipos de cáncer (especialmente de estómago y colon) inferior en un 50% en comparación con el resto de la población. Anuncios de GoogleGli efectos anticancerosos de hongos depende de la presencia de polisacáridos en particular, de los cuales el más estudiado es la lupa. El mecanismo de acción de este polisaccardide no es totalmente conocida, pero probablemente la molécula es capaz de estimular el sistema immunitario.Anche algunas de nuestras propias setas contienen una lupa en cantidades suficientes, como el Pleurotus ostreatus, conocido como el común de la parotiditis y Champignon de París (las típicas setas cultivadas que se utilizan crudas en ensaladas, o cocidos en aceite) que son realmente ricos. En la actualidad numerosos estudios científicos que demuestran lo que la medicina tradicional oriental, en particular el chino, conocido por miles de años, o que varios hongos - Maitake (Grifola frondosa), SHIITAKE (Lentinus edodes), Reishi o Ling-zhi (Ganoderma lucidum) sino también de otros menos conocidos, principalmente como Cordyceps sinensis, Coriolus versicolor y Tremella fuciformis - tienen importantes propiedades inmunoestimulantes y, por ende, aumentar la resistencia natural a la enfermedad o para hacer frente de manera más eficaz. En China y Japón, muchos de estos hongos son un típico ingrediente en sopas y sopas y aún hoy se utilizan como complemento de la norma de los tratamientos médicos y quirúrgicos de los diferentes tipos de cáncer. Desde hace algunos años, por otra parte, también son objeto de investigación en los EE.UU. (como en el prestigioso Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de Nueva York). Se demostró que estos hongos, gracias a las sustancias activas contenidas en ellos (en particular, los polisacáridos, como el beta-glucanos), estimular, en diversos grados, la producción de células y moléculas implicadas en la respuesta inmune, como las interleucinas, interferones, los linfocitos T, células natural killer, macrófagos. Muchos de ellos también tienen otras propiedades (tónica, antioxidante, analgésico, para reducir el colesterol, hipotensores, hipoglucemiantes, epatoprotettrici etc.). Mención especial merece la gestión por actividades (Agaricus blazei y A. y A. subrufescens brasiliensis), que viene de Brasil y es una de las setas "descubierto" más recientemente. Estudios realizados en Japón mostró que el micete con el mayor contenido de betaglucan y con los efectos más significativos de immunostimolazione. Aunque la investigación todavía no ha descartado por completo las posibles interacciones y contraindicaciones para el uso de hongos, no se han detectado efectos secundarios significativos. En cualquier caso, la eficacia de estos remedios naturales ya no está sujeto a debate. El uso de la naturopatía que es típica de estos hongos se ha diseñado para mejorar las defensas naturales del cuerpo, en todas las situaciones de fragilidad de la tierra a título individual.

La dieta de arroz

Cada vez que tenemos que poner a dieta pensar en cosas que podemos comer y aquellos a quienes debemos dar, y muchas veces es difícil entender las cosas que van bien y los que van mal. Por ejemplo, mucha gente piensa que comer pasta, pan y arroz son de engorde. Estos alimentos son necesarios para nuestro cuerpo y si se come en cantidades moderadas no está seguro de peso. Entre estas tres fuentes de hidratos de carbono, el mejor es el arroz. Hacer un buen tiempo para hacer una dieta a base de arroz? Y eso significa que la dieta de arroz? El arroz es un carbohidrato complejo que es a menudo subestimado por su calidad. De hecho, es un complejo de hidratos de carbono, lo que hace que las calorías que incorpora son asimilados por nuestro organismo lentamente durante el día, lo que permite fácil eliminación. Un ejemplo aclarará las cosas: vamos a suponer que el mismo peso de azúcar y el arroz tienen las mismas calorías, porque el azúcar se metaboliza inmediatamente por nuestro cuerpo si no es necesario en el momento de las calorías que nos proporciona, se depositados en forma de grasa, y si se come arroz, será asimilado lentamente y tienen más oportunidades para quemar calorías y reducir la energía que proporciona. Precisamente por esta razón, el arroz se utiliza como base para muchos carbohidratos en la dieta es una condición necesaria, y con la asimilación lenta (de bajo índice glucémico), no es convertida en grasa corporal. La dieta de arroz también se utiliza como el arroz tiene la propiedad para contener líquidos, y por esta propiedad, que se desinfla por el agua que se acumula en nuestros tejidos, lo que nos convierte en una más equilibrada y saludable. Muy adecuado para el fisicoculturista que está en una dieta y se enfrentan a una raza, porque la atracción de líquido, el arroz puede agotado nuestra piel. Muestra también a los que tienen problemas con la celulitis, porque todos sabemos que está ligada a la retención de agua. Otra cosa importante: menos es más refinado que será bueno para su salud. De hecho, el menor de alimentos (en general, las integrales) contienen más fibra y por lo tanto tienen muchas menos calorías que la mayoría de los productos. luego cuando estás en el supermercado y usted debe elegir la calidad de su arroz, recuerde que todo es aún más la dieta! Si usted desea que su pérdida de peso, no morir de hambre, siendo sustituido en su dieta diaria de la pasta y el arroz para ver qué planta tendrá los resultados. Curso por sí solo no puede hacer nada al arroz, pero si en una dieta controlada, puede traer sus beneficios. Evite comer en la noche (así como otros hidratos de carbono) en la noche porque necesitamos unos de energía para mantener nuestro cuerpo. Perfecto para el almuerzo! Recuerde que una dieta de este tipo, hecho de arroz es una simple cosa que hacer y seguir. Cada uno de ustedes pueden hacerlo! Sólo un poco más de cocinar el arroz con el fin de mantener listo para el día siguiente. Buena dieta a todos! Para su dieta para perder peso sugiero comer arroz todos los días en lugar de pasta, unos 80 gramos. Un placer, usted puede temporada del arroz con verduras o cualquier vegetal que te gusta. Puede añadir algunas especias, si lo desea. No es exagerado por la sal que se pone en la olla de arroz, debido a las propiedades del arroz es de asimilar y retener el agua con el fin de ver menos hinchada. Si toman mucho sal, usted no recibe este efecto debido a que la venta de arroz a la autoridad en contra de mantener los fluidos en nuestras células. También duele. No comer hidratos de carbono por la noche. Noche muy bien las verduras, frutas, carne, pescado, verduras. Si tiene problemas con el estreñimiento, pero tenga cuidado de consumir arroz, porque tiene mucha fibra y retener líquidos, puede "empeorar la situación." SUGERENCIA: si no el arroz blanco al igual que usted, usted puede probar el risotto. En teoría, son los platos de arroz y, a continuación, todas las propiedades están vinculadas a él. Sin embargo, usted sabe muy bien que los ingredientes que contiene tal vez porque su poder puede aumentar significativamente la ingesta calórica. Además, la medida de lo posible, trate de no comprar arroz listo, ya que contienen conservantes, saborizantes y espesantes extraño. Prepare el arroz y la dieta sola, verá que usted obtiene los resultados en términos de forma y apariencia física. Motivado con el cerebro y bajar de peso fácilmente. El arroz se llena cuatro veces más que el pan, es más digerible pulpa, promueve la diuresis y la lucha contra la retención de agua. Luz y nutritivo, el arroz es un alimento es particularmente apropiado para la dieta y bajar de peso rápidamente y con poco esfuerzo. Cualquiera que sea la variedad, el arroz tiene la misma potencia de energía de la masa, pero más satisfechos, porque después de la cocción conserva mucha agua e inflar: basta con obtener una porción de 50 gramos, con sólo 62 calorías. Su alto contenido de almidón y azúcares, implica un proceso de digestión desarrollados, la prolongación de la sensación de saciedad y el hambre tomando mucho más tiempo. Además, el arroz es rico en minerales y vitaminas, especialmente las del grupo B, que afectan el metabolismo, haciendo que el cuerpo queme más energía introducidas con la dieta. Gracias a estas características, la dieta de arroz puede perder hasta tres kilos en dos semanas sin excesivo sacrificio: el aporte calórico diario es de aproximadamente 1200 calorías (13% de proteína, grasa 29%, carbohidratos 57%). La dieta de arroz tiene una función purificadora, ya que proporciona una alta ingesta de potasio y bajo contenido de sodio, la combinación ideal para promover la diuresis, y el drenaje de líquido en los tejidos. Por último, está libre de gluten, el arroz es un alimento perfecto para aquellos que son intolerantes. El menú durante 2 semanas se prevé la utilización de todas las variedades de arroz con un cariño especial para el arroz. De hecho, es preferible porque es el más ligero, con sólo 88 calorías por cien gramos en lugar de 350, menos refinada y retiene más nutrientes. Los métodos de preparación de arroz son muchas, y pueden combinarse como se desee para crear un menú variado. El plato principal es el risotto, comer 2 o 3 veces a la semana, que mantener el agua de cocción puede salvar las vitaminas. Condimento suficiente imaginación y un montón de verduras! Lo importante es evitar la ligera, demasiada energía, que se sustituye con cebolla estofada en vino blanco y agua. La alternativa al cultivo de arroz es arroz hervido, la luz y muy digerible, que puede ser aderezado con un poco de aceite y las hierbas. El arroz también se puede utilizar para sustituir la comida y pan para acompañar la carne, el pescado y formaggi.LE NORMAS A SEGUIR LA DIETA DE ARROZ • prefiere el arroz, se llena cada vez más rica en minerales • eliminado comidas: en casos de hambruna encaja una zanahoria o un po 'de apio • Los alimentos deben ser cocinados con el vapor, el horno y, en cualquier caso, sin agregar grasa • cantidades son un placer, pero se recomienda una porción de 50 gramos de arroz por comida • l 'de petróleo debe ser extra • Beba por lo menos 1 litro y 1 / 2 de agua mineral por día (no importa si física o gas) con el fin de promover la diuresis, se puede tomar en cualquier momento durante todo el día si usted • quieren beber alcohol prefieren el vino tinto y blanco (no más de 1 vaso de 125 ml por cada comida) y la cerveza, teniendo en cuenta que 1 vaso de vino (125 ml) proporciona un aumento de potencia de aproximadamente 100 Kcal y 200 ml cerveza (1 cerveza de barril pequeño) proporcionan aproximadamente el 70 Kcal. • Evite las bebidas espirituosas que tener cuidado incluso gasate el consumo de refrescos y postres, incluyendo los zumos de frutas, lo que azúcares simples y, por tanto, de energía • sal y las especias no son de grasa, por lo que seguir adelante, con un ojo para el sal. En la preparación de los alimentos utilizando la sal o nuez con moderación, mientras que puede ser utilizado libremente las especias y saborizantes como limón, vinagre, perejil, albahaca, ajo, romero, orégano, azafrán, salvia, canela, etc. • el sector de las frutas puede se consume a cualquier hora del día como un bocado, y no necesariamente de las principales comidas • variar la medida de lo posible todos los alimentos: Cambiar a diario de frutas, verduras, salsas para platos de pasta y métodos de cocción.

Terapéuticas de arroz

La expresión "dieta mediterránea", es la dieta tradicional de las poblaciones que residen en la cuenca mediterránea, basada principalmente en productos de origen vegetal, como cereales, leguminosas, verduras, frutas y aceite, especialmente el aceite de oliva, a través de los años sesenta, amplios estudios epidemiológicos, realizado por el investigador americano Ancel Keys, han demostrado que los alimentos presentan un modelo de acción de protección contra la llamada "prosperidad enfermedades (tales como el sobrepeso y la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, determinados tipos de cáncer ).
Cuando se trata de la dieta mediterránea, la asociación con la pasta como alimento símbolo de esta fuente de alimentación se ha convertido casi automáticamente en el popular, es necesario señalar, sin embargo, que la elevada proporción de hidratos de carbono complejos que caracteriza a este tipo de dieta no sólo debe referirse a la pasta, el arroz, pero, que es un honroso lugar en el sur de la tradición culinaria.
El consumo de arroz debe fomentarse, ya que es uno de los alimentos que, cuando se toma regularmente como parte de una de tipo mediterráneo, puede ser de gran ayuda en el mantenimiento, la promoción y / o recuperar un buen estado de bienestar psicológico física, porque el arroz es uno de los alimentos, un lugar muy especial: no se trata sólo de una buena alimentación sana y nutritiva, sino también al mismo tiempo, un verdadero producto dietético ofrecido por la naturaleza.
Esta posición ha sido siempre reconocida en la medicina por muchas razones, las condiciones que, una vez que se empírica, pero ahora la ciencia moderna se ha demostrado a través de rigurosas investigaciones científicas.
Por lo tanto, parece importante centrar la atención en la composición nutricional de arroz, haciendo hincapié en las cualidades que esta dieta se ha demostrado que poseen. Entre las características positivas que tienen el arroz, recordamos primero de su alta digestibilidad, mayor que cualquier otra harina, incluyendo la pasta, la fracción de hidratos de carbono a partir del almidón de arroz es, de hecho, en forma de gránulos muy pequeñas (2 -- 10 micras), y también la relación entre los dos componentes del almidón (el recto-l '-amilosa y la-la-ramificadas amilopectina, que afectan a la digestibilidad y la absorción), está a favor dell'amilopectina , que es más fácilmente atacados por las enzimas amilolíticas y, por tanto, más fácilmente digerible.
En este compendio, se asocia con el alto nivel de la absorción intestinal de nutrientes en el arroz, ya que las enzimas salivales (los dell'orletto cepillo pancreática e intestinal) son capaces de romper el almidón en sus componentes (amilosa y amilo pectina y, respectivamente, la maltosa y alfa-dextrinas), totalmente absorbidos los nutrientes a nivel del intestino delgado.
Los hidratos de carbono componente de arroz, que debe ser también un efecto regulador sobre la flora intestinal, como una dieta basada principalmente en el sector del arroz, seleccione el tipo de bacterias fermentativas, que confieren resistencia a la colonización intestinal por el agente patógeno, esta característica ha llevado médicos, entre los siglos XIX y XX, para dar el arroz dietoterapia una característica importante para el tratamiento de dolencias intestinales flogistiche, hasta tal punto que muchos hoy todavía recuerdo el "arroz blanco" según lo prescrito por su médico en caso de terapia de las enfermedades de la carga tracto.
En cuanto a la fracción de proteínas contenidas en el arroz, es importante destacar cómo las proteínas del arroz tienen una mejor composición de aminoácidos en comparación con otros cereales, gracias a la lisina dell'aminoacido, definidos como esenciales en el organismo humano es incapaz de sintetizar , lo que necesariamente debe ser introducido a través de la dieta, y esto da a la proteína de arroz valor biológico más alto entre los distintos cereales, también, otra cosa para recordar es que la proteína en el arroz no contiene la gliadina y glutenina fracciones, típicas de trigo duro y blando, que permiten la formación de gluten, pero que en muchos casos causa graves intolerancia alimentaria (por ejemplo, la enfermedad celiaca).
Incluso teniendo en cuenta el componente de los lípidos presentes en el arroz, es porque este alimento es especial en su composición, ya que, en el arroz son predominantes los ácidos grasos esenciales (llamados esenciales, porque su presencia en la dieta humana depende sólo dall'apporto) 18:2 serie, n-6 (ácido linoleico, 29-42%) y el rango de 18:3, n-3 (ácido linolénico, 0.8-1%).
Estos ácidos grasos esenciales son componentes fundamentales de los fosfolípidos de las membranas celulares y son esenciales para llevar a cabo las funciones normales de todos los tejidos y órganos, una dieta a base de arroz proporciona cantidades suficientes de ácidos grasos esenciales, permitiendo que el rendimiento fisiológico de todas las reacciones metabólicas celulares.
En cuanto a los minerales, el contenido de arroz, hacemos hincapié en la relación positiva entre el sodio y el potasio: el bajo contenido de sodio (5 miligramos en 100 gramos de alimento) y, por el contrario, el alto contenido de potasio (92 miligramos por cada 100 gramos de alimento) son, de hecho, una característica positiva de este alimento, gracias a su bajo contenido en sodio, recuerde que el arroz es el pilar, en un pasado no muy lejano, un dietoterapico intervención muy efectiva, la dieta de Kempner , hecho de arroz cocido sin sal, se indica en la hipertensión esencial, cuando no sólo productos sino también a muchos medicamentos dietéticos Estuvieron presentes allí para venir.
En relación al contenido en elementos traza presentes en el arroz se destacan es la gran cantidad de selenio y silicio. Recordar que el selenio es uno de los más poderosos antioxidantes, moléculas que el cuerpo humano tiene a su disposición para contrarrestar los daños causados por los radicales libres, que son moléculas que se forman durante las reacciones fisiológicas que ocurren en el resultado de lesiones o parte del entorno externo, los radicales libres son moléculas inestables con alta reactividad, que puede tener un importante papel en la patogénesis del aspecto clínico.
En cuanto a los de silicio, hacemos hincapié en que este micronutriente, recientemente considerado como oligoelemento esencial para los seres humanos, ha atraído la atención por su capacidad para estimular las células osteopoietiche (está presente en altas concentraciones en los osteoblastos) y su papel en la configuración de la sustancia fundamental del tejido conectivo, como se requiere para la formación de colágeno y dell'elastina (proteínas, respectivamente, a la de sus tejidos conectivos propiedades elásticas y la contractilidad).
Otra característica que distingue el arroz a partir de otros alimentos es que el cambio de la granja a la mesa es simple y rápido: de hecho, el proceso tecnológico que precede a la de consumo es muy simple: después de sbramatura y refinado, es por lo general sirve como sólo después de un punto de ebullición y, a continuación, la cadena simple que lleva el arroz en nuestros platos no permitir que esto suceda a esta la adulteración de alimentos.
El hecho de que el arroz para el consumo humano sólo debe comerse cocido hace que un alimento higiénicamente segura, siempre que, naturalmente, entre la cocina y el uso no gastar mucho tiempo y no, por lo tanto, la contaminación con un agente patógeno provoca tossinfezioni de los alimentos: Bacillus cereus.
Tomó nota de las características positivas que tiene el arroz, tanto desde el punto de vista de la nutrición que el saneamiento de alta seguridad, también debe estimular el consumo en vista del hecho de que la investigación científica, que actualmente son realizadas el arroz, están sacando a la luz otras nuevas, importantes y positivas características de este producto alimenticio, recuerda, de hecho, que varios estudios de japonés han demostrado que una fracción glutenina péptido aislado de arroz y arroz prolamina (péptidos bioactivos definido) presentan un fuerte actividad antihipertensiva; está buscando la posibilidad de utilizar estos péptidos para fines farmacológicos.
Recordamos también que el salvado de arroz, además de los componentes fibrosos, contiene también el gamma-oryzanolo, (uno de fitosterol no saponificada), se demostró que la ingesta de gamma-oryzanolo suponga una reducción del suero de colesterol total, colesterol LDL, triglicéridos y apolipoproteína B (recuerde que los altos niveles de estos compuestos representan los factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares), y también reduce el riesgo aterogénico, mejorando significativamente la proporción de colesterol LDL / HDL y ApoB / ApoA.
Cabe destacar la importancia del arroz en el grupo de los alimentos funcionales (los llamados "alimentos funcionales") que son específicos de los alimentos que, además de su valor nutritivo intrínseco, también contienen una mezcla especial de ingredientes que se ha diseñado para permitir un mejor funcionamiento del organismo humano, asociado a la prevención y el tratamiento de algunas enfermedades y la extrínseca los alimentos funcionales y el concepto de un alimento que combina sinérgicamente en tanto los beneficios nutricionales que los médicos, por lo que es cada vez más tenue frontera entre la alimentación pura y simple y el producto o tratamiento farmacológico.
Son, por tanto, tres condiciones principales que definen a un "alimento funcional":
- ¿Es un alimento (no cápsulas o tabletas o en polvo);., - Debe ser consumidos como parte de la dieta diaria (y por lo tanto no deben ser integrados);
- Una vez ingerido, se debe presentar una peculiar característica, que es para resolver una determinada función, como por ejemplo: la mejora de los mecanismos fisiológicos de defensa del cuerpo, la prevención de enfermedades específicas, el control de las condiciones psico-físicas, fisiológicas frenar el proceso de envejecimiento.
El primer alimento funcional que se ha comercializado en Japón (la única nación que, hasta la fecha, presente una legislación especial para el registro de estos alimentos) en 1993 fue el arroz ipoallergenizzante. El factor allergenizzante contenido en el sector del arroz se ha identificado una proteína en la fracción de peso molecular de 14a-16to Kdalton; las secuencias de ADN codifica proteínas alergénicas estos han sido aislados de las semillas de arroz.
A través de una técnica especial se reprime la expresión del gen de alergias en las semillas de arroz durante el periodo de maduración, un análisis de las semillas de prueba de ELISA utilizando anticuerpos monoclonales específicos para identificar el alérgeno 16 KDalton, puso de manifiesto que la alergénicos contenidos de esta molécula en las semillas de las plantas de este arroz ipoallergenizzante es significativamente menor que en las semillas de plantas tradicionales de arroz.
El uso de este arroz ipoallergenizzante tanto, es esencial para aquellos individuos que han mostrado una reacción alérgica a la del arroz (respuesta positiva a la inmunoglobulina E-RAST-radioallergo-sorbente ensayo para el arroz), varios estudios han demostrado que el supuesto por un período de 4 semanas de arroz ipoallergenizzante (excluyendo por completo de la dieta de arroz clásico) a las personas que sufren de dermatitis atópica alérgica a base se ha traducido en una mejora significativa de la extensión y la gravedad de las lesiones cutáneas. Incluso en pacientes con asma bronquial debido a la reacción alérgica a los sectores del arroz, utilizando arroz ipoallergenizzante ha demostrado su utilidad, ya que ha determinado la desaparición total de los ataques de asma.
La alergia a los alimentos son un fenómeno creciente en los últimos decenios, por lo que la oportunidad de tener un alimento funcional, como el arroz ipoallergenizzante (perfectamente superponibles con respecto a las características comunes de arroz utilizado) representa un importante ventajas tanto en términos de prevención (que se aconseja a los temas en los que una predisposición se supone), que a partir de una terapéutica (reclutamiento obligatorio para las personas alérgicas).
El empleo de "alimento funcional" es parte de una nueva línea de investigación y análisis de la investigación científica internacional en el pasado, fue, de hecho, la investigación en alimentos que podrían resultar perjudiciales para la salud (por ejemplo, cancerígeno), mientras que hoy está buscando los factores de protección, que, una vez identificado, se utilizan para enriquecer la alimentación diaria a fin de maximizar sus efectos y para expandir su consumo en todos los segmentos de la población.
Dentro de la categoría de "alimentos funcionales", el arroz es también parte del grupo como parte de los alimentos enriquecidos, utilizando una tecnología (que se define como "método de recubrimiento"), el arroz es enriquecido con estos nutrientes, de gran utilidad para el bienestar el cuerpo humano: el aminoácido esencial L-lisina, la macro de calcio y hierro, y, por último, las vitaminas A, B1, B2, C, D.
El arroz del futuro, por lo tanto, no sólo en calidad, pero permitirá a los consumidores a asociar los placeres de la mesa, la acción preventiva en su salud.

lunedì 4 maggio 2009

El arroz Sibari


Algunos podrían decir por qué el arroz en Calabria? Esto se podría haber cometido un error y el puerto en su tabla después de haber probado personalmente. Y les puedo asegurar que tiene un sabor y un aroma muy especial gracias a que el sol irradia Calabria y permite que el arroz a madurar a la derecha. Existen en nuestra región, concentrada en la llanura de Sibari, antiguos campos de arroz, que a lo largo de los años, han llegado a la notable área de 562 hectáreas. Estos productores de arroz de quince variedades de arroz (ambos tipos Indica Japonica), entre estos también se cultivan arroz, tales como los aromáticos, que son difíciles de asignar agronómicas arroz en otras zonas de Italia. El arroz producido en la llanura de Sibari (35/40.000 quintales) es reconocida por los principales molinos de arroz en Italia, de alta calidad. Además de producir la calidad, estos campos de arroz se combinan perfectamente con el resto podólogo en la zona, porque nos permite mantener la solución salina risalienze de amplias zonas de los Llanos. Sólo en el común Corigliano, Cassano asignación Ionio Villapiana y se estiman en más de 4.000 hectáreas afectadas por risalienze salino (sal) que se benefician de manera significativa el cultivo de maíz, sobre todo con las nuevas técnicas que permiten el cultivo casi seco, con el consumo de agua similares a las de un cultivo de maíz, remolacha azucarera o médicos. Un impulso al cultivo de arroz, causado por el consumo de los alimentos debido a los descubrimientos acerca de sus propiedades para la salud: de alta digestibilidad, vitamina, importante presencia de sales minerales, propiedades antioxidantes, antiurico para personas que sufren de gota, uricemia, colesterol y la aterosclerosis, adaptado a la potencia de la primera e indispensable para aquellos que sufren de enfermedad celiaca. Entre las principales empresas productoras de arroz en la llanura de Sibari, la MAGIS srl con 250 hectáreas de campos de arroz, y una fábrica para la transformación. El sistema de tratamiento de estos es un arroz totalmente artesanales propios de mantener las tradiciones de arroz, no están cambiando las sustancias nutritivas y organolépticas del producto. Después de una cuidadosa investigación histórica y el mercado MAGIS srl salió con una marca que demuestra más allá de su ubicación geográfica también es un nicho de producto que es: ARROZ AL Sibari.

Breve en la llanura de Sibari

Altomonte, conocido centro de la provincia de Cosenza, está situado en un promontorio a unos 500 metros de altura, prospettante el mar Jónico. En 1342 Pope Clement VI concedió a Philip Sangineto el permiso para iniciar la construcción, con base en el romano S. María de la franquicia, consagrada por los normandos el 18 de noviembre de 1052, en el templo de estilo gótico-Angioino que hizo famoso Altomonte la iglesia dedicada a San María de la Consolación. Sibari fundada por ACHEI entre dos ríos, el Crati y Sibari, entre 720 y 708 aC, fue uno de los más importantes de la Magna Grecia. Absolutamente para visitar las excavaciones, donde se puede verificar la presencia de tres asentamientos (Sybaris, THURIUM y copia) en algunos lugares incluso se superponen. La zona se encuentra a la izquierda del río Crati, está atravesado por el estado Jonica 106 e incluye la excavación de "Caballo del Parque" y "Parque de los Toros". Schiavonea. En la llanura entre el río Malfrancato y Coriglianeto, conocido como "Il Cupo", desde el siglo XII hay un pequeño grupo de pescadores. Inserta en el corazón de Schiavonea, frente a la Iglesia y la Torre de Cupo, el "Plaza" es un imponente edificio normalmente rectangulares, construido entre 1846 y 1850. Schiavonea hoy tiene un nuevo puerto. Distintivo e interesante de la llegada de buques de todas las tardes de aterrizaje excelente pescado fresco. Corigliano Calabro: Parece que el primer nombre era Kopion Corigliano, jardín de petróleo o el fin que indica la raíz de regaliz griego que crece espontáneamente. Il Castello aragonesa (siglo XV), elegante, fuerte, majestuoso, tiene 4 torres, almenas, y mantener el puente elevatoio. Interior lleno de elegantes salones e importantes obras de arte incluyendo el tríptico de Domenico Morelli (Virgen y el Niño con los Santos). Valiosas tallas y pinturas se conservan en muchas iglesias: S. Peter S. Antonio, Santa Chiara, S. Francesco di Paola, S. Anna. Rossano "pequeños Calabrie de Ravenna", construido en un acantilado, es el más alto parece rispettoai sus 270 metros snm Sus notables iglesias, la más antigua de la ciudad de San Marcos (X - siglo XI) es un rectángulo de dos de los "católicos Stilo"